Dwa moje duże błędy na zawodach
Bieganie jest proste. Ale czasem je komplikujemy.Przeczytasz tu jakie dwa duże błędy popełniłem na zawodach w Cieszynie na- kliknij i miłej lektury:
Odpoczynek w bieganiu – dlaczego warto robić sobie przerwę?
Odpoczynek w bieganiu?Ale to nie po drodze z podejściem "no pain, no gain".W końcu trzeba ciężko trenować. Bez- kliknij i miłej lektury:
Brakujący składnik
Dlaczego warto polubić bieganie?Czy wystarczy sama chęć zrzucenia kilogramów i poprawy kondycji?Dostałem maila od dobrego znajomego Piotra.Piotr od- kliknij i miłej lektury:
Relacje z Maratonu Warszawskiego – post gościnny
To było Wasz Maraton.Poprosiłem kilka osób z naszej wspólnej grupy na Facebooku o podzielenie się swoimi emocjami i refleksjami- kliknij i miłej lektury: