Irracjonalna decyzja, czyli emocje w bieganiu
Nie pobiegnę więcej maratonu! Tak, na mecie maratonu w Porto powiedziała Asia.Zrzuciłem to na karb emocji. Rozczarowania biegiem,- kliknij i miłej lektury:
Gdzie są agrafki, czyli zawody po długiej przerwie
Gdzie są moje agrafki?Co zjeść na śniadanie przed zawodami?Czyli moje dylematy i zaskoczenia przed pierwszymi zawodami po 2,5- kliknij i miłej lektury:
Bieganie po asfalcie odczarowane.
Jest wieczór. Blisko 19. Zima, zatem już dawno po zmroku. Czołówka rozświetlam sobie leśną zaśnieżoną ścieżkę. Jest wąsko.- kliknij i miłej lektury:
Dlaczego unikam kontuzji i dobrze mi to wychodzi?
Dawno temu, pewnego słonecznego dnia obudziłem się rano. W poniedziałek.Już to zwiastowało kłopoty. Długie wybieganie mimo wszystko Lubię- kliknij i miłej lektury:
Szczęście debiutanta na przykładzie maratonu
Pamiętasz swój pierwszy raz?Pierwszy pocałunek, pierwsza randka ... wróć, to nie ten blog.Pierwszy trening, pierwsze zawody?Debiut w maratonie?- kliknij i miłej lektury:
PMS, czyli ratuj się przed stresem maratońskim
Tym razem zapraszam na felieton gościnny.A temat ważny. Bo dotyczy PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndromu przedmaratońskiego.Autorem pojęcia jest- kliknij i miłej lektury:
Nawyk biegania – dlaczego nie mierzę
Drogie bieganie, wybacz proszę.Wybacz proszę moje chwilowe zwątpienie.W nasz związek.W naszą relację. Zbłądziłem.Na krótko, ale fakt faktem.Na moje- kliknij i miłej lektury:
Jak zostać górobiegaczem?
Góry i bieganie, czyli ... odkryj w sobie górskiego biegacza. Jak skutecznie i przyjemnie zacząć swoją przygodę z- kliknij i miłej lektury:
Tor biegu
Jak biec na zawodach?Jak efektywnie wybierać tor biegu na trasie? Wydawałoby się, że trywialne pytanie.Jednak im dłuższa trasa- kliknij i miłej lektury:
Planuj odpoczynek człowieku!
Przegiąłem...Jestem przeczulony na punkcie odpoczynku. W bieganiu. Mam tak od czasów siłowni i machania hantlami w domu.Zmęcz mięsień,- kliknij i miłej lektury: