Maraton mentalnie – poradnik
Byłem zającem – pacemakerem na Maratonie Warszawskim 29 września 2013 r. To wspaniała przyjemność i jednocześnie wielka odpowiedzialność.- kliknij i miłej lektury:
Szczęście debiutanta na przykładzie maratonu
Pamiętasz swój pierwszy raz?Pierwszy pocałunek, pierwsza randka ... wróć, to nie ten blog.Pierwszy trening, pierwsze zawody?Debiut w maratonie?- kliknij i miłej lektury:
PMS, czyli ratuj się przed stresem maratońskim
Tym razem zapraszam na felieton gościnny.A temat ważny. Bo dotyczy PMS (Pre–marathon syndrome) czyli syndromu przedmaratońskiego.Autorem pojęcia jest- kliknij i miłej lektury:
Kibicuj! Wspieraj! Czyli kibicowanie na biegach
Mówili, że kibicowanie na biegach to łatwa rzecz?Prawie pięć godzin na nogach, czerwone ręce od klaskania i zdarte- kliknij i miłej lektury:
Pierwszy maraton – o czym warto pamiętać?
W życiu każdego biegacza przychodzi ten moment.Pojawia się myśl o starcie w maratonie.A pierwszy maraton to ogromne wyzwanie- kliknij i miłej lektury: